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幸福课程

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            情绪与压力管理

课程时间:两天(12小时)

课程形式:角色扮演、案例分析、分组演练、讲师讲解

课程对象:婚姻关系 情侣关系 家长

课程目的:了解情绪背后的意义掌握有效管理情绪的技能,情绪压力评估,有效调节压力,成为轻松应对情绪压力的人。




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