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运动俱乐部介绍

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     体育运动,尤其是户外运动,一般都是集体参与,是一个团队活动,参与其中就会让我们突破自我的禁锢,融入一个集体的环境,另外体育运动对人的情绪有很好的帮助和改善,能让我们平时的工作、生活压力得到缓解和释放。在体育运动中,人与人之间的互动关系,以及在运动之后大家的交流活动,对人们的语言交流能力,社交技能都有很好的帮助和提高。以及帮助人们建立人际交往所需要的健康心态,如自信心,互相尊重,理解,包容等优秀品质,通过运动还让我们锻炼心理承受能力,吃苦精神等等!


     另外在团队中的这种参与,会让大家体会到集体的力量,消除人际隔阂,对我们的心理健康有很好的作用!


     一般来说喜欢运动人,运动员都有很好的心理健康水平,所以户外运动对人的心理健康是非常有益的,而心理健康和身体健康是互相影响的,体育锻炼有助于人的身体更加健康,这是大家都知道的常识。乐天积极的推广户外运动俱乐部,是我们走上健康之道的很好的选择!


      身心健康从乐天开始!


      乐天运动俱乐部每周末定期举办沙滩排球,沙滩足球、篮球、羽毛球、高尔夫练习、徒步旅行、郊外旅游、唱歌、演讲等社交、体育活动,在社交、体育、娱乐中获得心理成长,建立自信,培养兴趣、获得乐趣、开放、积极的心态,在乐天俱乐部中找到幸福感,从而更好的投入学习、工作和生活。


      健康是人的幸福之本,健康包括人的身体健康和心理健康。上海乐天在竭诚帮助人们建立健康心态的同时,也关注个人的身体健康,达到身心和谐健康的状态。